Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
164.2 lb
Lost so far: 91.5 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 70.28g | Carb: 104.06g.
Breakfast: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Селедка, Картошка Вареная. Lunch: Добрый Нектар Грушевый, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Котлеты из горбуши, Грецкие Орехи. Dinner: Черемушки Смак-Тайм, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Чай с Лимоном, Ростагроэкспорт Творог 5%. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|