Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
162.0 lb
Lost so far: 93.7 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 85.41g | Carb: 64.18g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Русская, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Селяночка Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Селедка, Картошка Вареная, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Шашлык из Свинины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|