Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
127.6 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 135.50g | Carb: 89.20g.
Breakfast: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад Фундук, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Lactica Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Петелинка Филе Грудки Нарезанное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|