Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 73.60g | Carb: 156.27g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,8%, Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске, Сливочное Масло, Клубника, Dukat Йогурт Греческий, Коричневый Сахар, Киви, Творог 5%, Кофе, Сыр Чеддер, Курага, Дымов Салями Финская. Lunch: 365 Дней Кешью Необжаренный, Roshen Конфеты, Milka Шоколад Молочный, Плов с Индейкой, Махеевъ Кетчуп Томатный. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexon2005's weight history
|