Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
112.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2023:
|
1632 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 62.47g | Carb: 228.80g.
Breakfast: Хлеб Черный, Зеленый Лук, Петрушка, Томатная Паста, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Яичница. Dinner: Сыр Российский, Мираторг Фарш Говяжий 91%, Рис Вареный. Snacks/Other: Киви, Юбилейное Печенье Традиционное , Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
heart.ru's weight history
|