Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
141.1 lb
Lost so far: 93.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 77.44g | Carb: 105.54g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Донские Традиции Буженина Куриная. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Продукт Лаваш Армянский Тонкий, Грудка Индейки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyazot's weight history
|