Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
128.3 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 94.83g | Carb: 112.69g.
Breakfast: Viola Молоко Обезжиренное, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Zero Toffee Jamboo, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Киндер Молочный Ломтик, А.РОСТАГРОКОМПЛЕКС Творог Обезжиренный, Lactica Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|