Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
124.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 72.39g | Carb: 87.91g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Пломбир Печенье со Сливками, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре. Dinner: Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Пломбир Печенье со Сливками. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia165s's weight history
|