Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
216.1 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 81.86g | Carb: 181.75g.
Breakfast: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Сахар, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морская Капуста, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Ариант Холодец Домашний, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Twix Mini. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|