Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
211.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 36.99g | Carb: 198.63g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Сметана 20%, Мираторг Свёкла Отварная, Перекресток Перловка с Морковью , Суп Харчо. Snacks/Other: Кухмастер Печенье К Кофе, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerinakartina74's weight history
|