Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
212.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2023:
|
1696 kcal
|
Fat: 92.33g | Prot: 90.58g | Carb: 128.26g.
Breakfast: Помидоры, Сливочный Сыр, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Ленивые Голубцы. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Обычные Блины, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Шампиньоны Гриль, Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Сочень с Творогом, Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
losing 7.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Larisa K's weight history
|