Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
142.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 112.30g | Carb: 80.30g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Окей Груша Конференс, Масло Подсолнечное, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Красные Помидоры, Сыр Российский, Геркулес Хлопья, Яйцо, Президент Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бекон из Индейки, Самокат Хлебцы Нутово-Кукурузные, Кофе с Молоком. Lunch: Самокат Хлебцы Нутово-Кукурузные, Сливочное Масло, Приосколье Крыло Куриное, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Индилайт Бекон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Экомилк Творог 5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Helena_bru's weight history
|