|
кое-что набрали, с 1апреля сушка😭
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 114.19g | Carb: 89.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stainless_steel's weight history
|