Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
211.6 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2023:
|
2126 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 82.87g | Carb: 259.91g.
Breakfast: Czekoladowy Mrożony Jogurt, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Rosół, Mieszko Zozole, Pilos Mleko 1,5%, Łaciate Mleko 0,5%, Biedronka Jabłko, Jabłko, Placki Ziemniaczane, Rurka z Bitą Śmietaną, Placki Ziemniaczane, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb, Chleb Biały, Łaciate Mleko 0,5%, Pilos Mleko 1,5%, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Pączek z Dżemem. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gawenzi's weight history
|