Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
144.0 lb
Lost so far: 90.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
1106 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 56.77g | Carb: 133.36g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенного Зерна . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лук, Шампиньоны, Индилайт Грудка Индейки, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyazot's weight history
|