Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
157.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 125.44g | Carb: 134.51g.
Breakfast: Белый Хлеб, Брянский Мясокомбинат Уши Свиные, Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Ашан Шампиньоны, Сердце Куриное, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Dinner: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Магнит Морковь по-Корейски, Болгарский Перец. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Царский Посол Камбала Сушеная, Магнит Банан, Первым Делом Творог Обезжиренный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s weight history
|