Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
144.0 lb
Lost so far: 90.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 59.55g | Carb: 170.24g.
Breakfast: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенного Зерна . Lunch: Огурец (с Кожурой), Грибы, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лук, Морковь, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Коломчаночка Пастила Сливовая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyazot's weight history
|