Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
137.3 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 121.20g | Carb: 105.65g.
Breakfast: PumpUp Simple Protein Bar Шоколад, Зеленый Чай, ВкусВилл Семена Чиа, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Масло Кунжутное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Energy Diet Smart Go Choco&Orange. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Зеленый Чай, PumpUp Simple Protein Bar Шоколад. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eleoneva's weight history
|