Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
172.2 lb
Lost so far: 83.6 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 65.07g | Carb: 92.89g.
Breakfast: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Sabah Крем Сыр, Селяночка Батон Нарезной, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Рафаэлло Конфета . Dinner: Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Яйцо Всмятку, Даниловский Хлеб, Sabah Крем Сыр, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Globus Кукуруза Консервированная, Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|