Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
111.3 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 118.25g | Carb: 124.25g.
Breakfast: ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ярче Творог 5%, Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Кускус Экстра, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. Dinner: Zero Соус Сырный, Мистраль Гречка Фермерская, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hohlushaa's weight history
|