|
КД 3
|
144.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 59.23g | Carb: 142.71g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Салат крабовый, Alpella Сендвич-Печенье, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлебный Дом Батон Звездный. Lunch: Лента Амаретто , Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Золото Сеймы Яйцо. Dinner: Плов с индейкой. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|