|
ОГ 93
ОТ 70
ОЖ 85
ОБ 97
ОпБ 95
ОЛ 58
|
122.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 73.91g | Carb: 85.61g.
Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени Классические. Dinner: Помидоры, Лента Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Назаровское Молоко Какао Назаровское, Яйцо, Романовский Масло Сливочное, Danone Творог Мягкий 0%, От Мельника Мука Пшеничная . more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_sorokinaa's weight history
|