|
Талия - 64,5
Живот — 73,5
Бёдра — 94.
Нога левая — 55,5
Нога правая —56,5
|
126.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 93.94g | Carb: 81.12g.
Breakfast: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, ВкусВилл Тортилья, Американо, Победа Горький Шоколад без Сахара. Lunch: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Маффины из грудки индейки с овощами, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Dinner: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Бразильские Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Power Pro Протеиновый Коктейль . more...
|
losing 1.1 lb a week
|