Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
122.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 117.29g | Carb: 121.48g.
Breakfast: Maxler Collagen, Голубика, Виноград, Клубника, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Треска с овощами. Dinner: Цукини, Салат Айсберг, Спаржа, Цветная Капуста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цукини, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Болгарский Перец, Соевый Соус, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Сало, Помидоры, Rokoko Медальоны из Филе Грудки. Snacks/Other: Маракуйя, Slim Vit Конфеты Лимонные в Шоколаде , Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Клубника, Голубика. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|