|
Вчера была интервальная ходьба 40 мин. Под конец ноги подволакивала уже😁 Видимо потому что накануне статодинамика была. Вечером погуляла под аудиокнигу. Всего ходьба за день 14 618 шагов (10,93 км). Сон 8ч12мин, глубокий 2ч53мин. Сегодня по графику тренировка на верх в быстром темпе, в 3 подходах.
|
268.5 lb
Lost so far: 175.0 lb.
Still to go: 103.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|
 Comments
Алиса, с праздником тебя 🤗!
08 Mar 23 by member: Худейка оп
|
Худейка оп Спасибо, милая, и тебя😘❤️
08 Mar 23 by member: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Чумной суслик's weight history
|