Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
169.8 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 68.49g | Carb: 141.53g.
Breakfast: ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Окское Яйцо, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Globus Томаты Черри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Перец Желтый. Lunch: Братья Караваевы Рассольник. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Простая Еда Рагу Овощное с Фасолью и Суфле из Индейки. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cova9089's weight history
|