Alexashka_e's Journal, 28 February 2023

124.8 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1440 kcal

Fat: 57.96g | Prot: 81.13g | Carb: 138.90g.   Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Kultlab Coconut, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...

1543 kcal

Activities & Exercise: Тренировка Колсанова - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...