Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
146.2 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 57.23g | Carb: 158.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Жареное Яйцо, Рулет с крабовыми палочками. Lunch: Рулет с крабовыми палочками, Hortex Овощи Для Жарки Греческие, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Barilla Спагетти #5. Dinner: Мёд, Пятерочка Яблоко Красное, Heinz Соус Шоколадный, ПП блины, Пчелка Глазированный Десерт с Клубничным Наполнителем и Печеньем. more...
|
|
1686 kcal
|
Activities & Exercise:
Лёгкие упражнения от отеков - 15 minutes, Растяжка на все тело - 10 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shh_anya's weight history
|