Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
142.0 lb
Lost so far: 92.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2023:
|
1018 kcal
|
Fat: 23.67g | Prot: 63.54g | Carb: 145.44g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Бабаевский Шоколад Горький, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Банан. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyazot's weight history
|