Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
198.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 44.81g | Carb: 132.97g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Ермолино Сосиски из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. Lunch: Салат фасолевый, Ozon Борщ с Курицей, Чай, Шарлиз Пастила, Белый Хлеб. Dinner: Сахар, Блины, Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды, Сметана 15%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|