Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
149.0 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 119.79g | Carb: 66.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Сваля Творог Зерненый 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|