Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 102.50g | Prot: 74.73g | Carb: 127.58g.
Breakfast: Клементины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Сметана Безлактозная 20%, Чай, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Омлет или Яичница. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Блины на Молоке, Сало, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: ВкусВилл Сметана Безлактозная 20%, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Snacks/Other: Фермерская Коллекция Сырок 23% Ваниль в Молочной Глазури, ВкусВилл Сметана Безлактозная 20%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена Сладкоежкина's weight history
|