Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
116.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
|
1144 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 43.07g | Carb: 135.78g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Сушки, Сушки, Сушки, Сушки, Сушки, Сушки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яблоко, Сушки, Сушки, Сушки. Dinner: Сыр Российский, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Картошка Вареная, Свинина Тушеная. more...
|
losing 10.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anya trik's weight history
|