Natali110464's Journal, 16 February 2023

143.3 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1293 kcal

Fat: 42.02g | Prot: 111.49g | Carb: 119.37g.   Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Макфа Крупа Пшено, Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Груша Пакхам, Увелка Кускус, Русский продукт Геркулес Детский. Lunch: Главсуп Суп Лапша с Курицей. Dinner: Fit&Sweet Торт, Меридиан Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. more...

1818 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...