Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2014
|
235.2 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2014:
|
1420 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 89.35g | Carb: 162.41g.
Breakfast: Ашан Хлеб Рижский Особый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%, Утречко Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Белый Хлеб, Мириталь Пельмени Иркутские. Dinner: Ашан Хурма, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб. Snacks/Other: Икра Сазана, Кофе (из Молотых Зерен), Акконд Птица Дивная, Картофельное Пюре, Икра Свекольная с Черносливом, Сазан Жареный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгения Губанова's weight history
|