Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
141.1 lb
Lost so far: 93.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 94.39g | Carb: 150.94g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Перепелиное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Атлантика Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Биохутор Петровский Хлеб Тонус из Пророщенной Полбы Бездрожжевой . Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Перепелиное Яйцо, Пекинская Капуста, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Грудка Индейки. Snacks/Other: Мцыри Чурчхела с Лесным Орехом. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyazot's weight history
|