Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
199.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 50.43g | Carb: 111.99g.
Breakfast: Ермолино Сосиски из Говядины, Каша Дружба на Молоке, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Сливочное Масло. Lunch: Елисей Салат Сырный с Чесноком, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Шарлиз Пастила, Чай. Dinner: Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Винегрет, Макароны с Фаршем, Красная Цена Сыр Российский, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|