Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
165.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2023:
|
920 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 60.68g | Carb: 92.58g.
Breakfast: Свекла Вареная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Бантики Отварные, Мидии с соевым соусом, Свекла Вареная. Dinner: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Phaqel Z's weight history
|