katerinakartina74's Journal, 29 January 2023

212.5 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 60.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

894 kcal

Fat: 30.33g | Prot: 48.75g | Carb: 108.07g.   Breakfast: Кисель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Говяжья Котлета на Пару, Сухари. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Dinner: O Green Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...

2409 kcal

Activities & Exercise: Resting - 22 hours, Sleeping - 2 hours. more...