Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
172.8 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2023:
|
2761 kcal
|
Fat: 103.67g | Prot: 111.50g | Carb: 229.24g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Veronese Arabica Coffee, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мечта Хозяйки Соус Сливочно-Чесночный, Идеал Масло Подсолнечное, Окское Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), У Палыча Сэндвич с Лососем, Прайм Стар Салат Скандинавский. Dinner: Perle Вино Игристое Брют, Vитамин Феттучини с Морепродуктами. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cova9089's weight history
|