Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
218.9 lb
Lost so far: 101.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2023:
|
1876 kcal
|
Fat: 97.15g | Prot: 148.15g | Carb: 100.91g.
Lunch: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Вдохновение Шоколад Классический. Dinner: Global Village Горчица Французская, Домик в деревне Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Копченое Куриное Филе Жупиков. Snacks/Other: Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlkoAngel's weight history
|