|
оливье внутри меня... и шампусик 👀
|
209.2 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2023:
|
1761 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 113.14g | Carb: 183.63g.
Breakfast: Мандарины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Российский, Банан, Сахар, Геркулес Экстра Клин. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ярче Творог 5%. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Российский, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Дижонская Горчица, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana_girsh's weight history
|