Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
163.6 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2023:
|
1524 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 50.68g | Carb: 191.95g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сладуница Конфета Тоффеклер, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вязанка Сосиски Сливушки, Яйцо. Lunch: Смак Хлеб Бабушкин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лунское Море Икра Имитированная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Сладуница Конфета Тоффеклер. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|