Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2014
|
244.5 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2014:
|
1191 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 95.61g | Carb: 126.19g.
Breakfast: Ашан Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%. Lunch: Торес Колбаса с/К Еврейская, Флэк Кальмар Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Хлеб Рижский Особый, Вермишелевый Суп. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Мандарины. Snacks/Other: Грудка индейки с черносливом, Капуста Тушеная. more...
|
|
3086 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 26 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгения Губанова's weight history
|