|
wracamy po swietach. schodzi 🤣
|
216.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2023:
|
2408 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 59.70g | Carb: 341.34g.
Breakfast: Kanapka, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Pomarańcze, Jabłko, Ciasto Biszkoptowe, Sałatka Jarzynowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Julka Bułka z Ziarnem, Vital Fresh Sok Jabłkowy 100%, Sałatka z Makaronem, Carrefour Bułka Poznańska. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gawenzi's weight history
|