Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
152.6 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 121.90g | Carb: 163.90g.
Breakfast: Киви, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Global Village Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Global Village Закуска Венгерская, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|