Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2014
|
245.2 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2014:
|
1413 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 88.98g | Carb: 164.62g.
Breakfast: Десерт Желе 170; Банан 35; Крем Заварной 40; Сгущенка 20., Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Зерненый Творог. Lunch: Яйцо Всмятку, Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вермишелевый Суп, Ашан Хурма, Десерт Желе 170; Банан 35; Крем Заварной 40; Сгущенка 20.. Dinner: Мандарины, Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Шаурма, Винегрет, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
3104 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Standing - 3 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгения Губанова's weight history
|