Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
163.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2022:
|
646 kcal
|
Fat: 13.26g | Prot: 57.64g | Carb: 69.40g.
Breakfast: Травяной Напиток со Вкусом Малины, Растительный Напиток Алоэ, Продукт Белковый Специализированный, Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Tess Чай Чёрный, Миндаль, Восстановление Силы 24. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stacy_bel's weight history
|