Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
131.4 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 136.42g | Carb: 39.62g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Яйцо, Перекресток Авокадо. Lunch: ВкусВилл Икра Трески Солёная, Помидоры, Петелинка Печень Куриная. Dinner: ВкусВилл Икра Трески Солёная, Тыква, Креветки, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiaa888's weight history
|