Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
155.0 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2022:
|
873 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 62.71g | Carb: 89.73g.
Breakfast: Магнит Хурма, Окей Яблоко Пинк Леди, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Грудка Индейки. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|